Pesquisadores de diversas universidades dos EUA mostraram que o ato de ser grato faz o indivíduo mais feliz e menos propenso a doenças. Focar o pensamento em agradecer o que se tem, e não no que parece faltar, faz efeito direto na sensação de felicidade, é isso o que mostram diversos estudos.
A gratidão, além da esfera espiritual entra agora, de vez, nas da ciência, da saúde e do bem-estar. Nos últimos anos, muitos estudos se debruçaram no estresse, na raiva e em uma infinidade de sentimentos hostis e os relacionavam a implicações nocivas ao organismo.
Agora os estudos apontam os benefícios aos efeitos de pensamentos de gratidão. Pesquisadores apontam que a gratidão, se cultivada por longos períodos, acarretaria benefícios biológicos, psicológicos e sociais perceptíveis e duradouros.
Karen Chrisostomo – Redação